ESTO PARA PRIMEROS DE BACHILLERATO
BLOQUE IV
JUEGOS GRANDES
OBJETIVO DEL BLOQUE:
Asimilar los fundamentos básicos de los juegos grandes, mediante su práctica organizada y sistemática para aplicarlos como actual y futuro deportista.
EN ESTA UNIDAD APRENDERÉ:
- Fundamentos técnicos del Voleibol y su reglamentación básica.
ESTO ME SERVIRA PARA:
- Saber que es el Voleibol
- Conocer sus fundametos básicos del voleibol
- Conocer su reglamentación básica
EVALUACIÓN
- Ejecución de todos los fundamentos practicados en clase.
- Pruebas orales de la reglamentación
- Trabajos escritos
ESTO EN OTRA HOJA
ESTRUCTURA DE UN TEMA CONCEPTUAL
FRASE MOTIVADORA: "SOLO AQUELLOS QUE SE ATREVEN A TENER GRANDES FRACASOS, TERMINAN CONSIGUIENDO GRANDES EXITOS."
TEMA: Fundamentos básicos del Voleibol y su reglametación
DEFINICIÓN DEL TEMA: El voleibol, vóleibol, vólibol, volibol, balonvolea o simplemente vóley (del inglés: volleyball) Es un deporte
donde dos equipos se enfrentan sobre un terreno de juego liso separados
por una red central, tratando de pasar el balón por encima de la red
hacia el suelo del campo contrario. El balón debe ser tocado o impulsado
con golpes limpios, pero no puede ser parado, sujetado, retenido o
acompañado. Cada equipo dispone de un máximo de tres toques para
devolver el balón al campo contrario. Habitualmente el balón se golpea
con manos y brazos, pero también con cualquier otra parte del cuerpo.
Una de las características más peculiares del voleibol es que los
jugadores tienen que ir rotando sus posiciones a medida que van consiguiendo puntos.
DEMUESTRO LO QUE APRENDÍ: Son todas aquellas acciones fundamentales en las cuales se sustenta el juego del voleibol, el conocimiento y la práctica de los fundamentos técnicoas harán que un equipo evolucione en forma positiva.
ESTO PARA OCTAVO DE BÁSICA
BLOQUE IV
JUEGOS GRANDES
OBJETIVO DEL BLOQUE:
Asimilar
los fundamentos básicos de los juegos grandes, mediante su práctica
organizada y sistemática para aplicarlos como actual y futuro
deportista.
EN ESTA UNIDAD APRENDERÉ:
- Fundamentos técnicos del baloncesto y su reglamentación.
ESTO ME SERVIRA PARA:
- Saber que es el baloncesto
- Conocer sus fundametos básicos
- Conocer su reglamentación
EVALUACIÓN
- Ejecución de todos los fundamentos practicados en clase.
- Pruebas orales de la reglamentación
- Trabajos escritos
ESTO EN OTRA HOJA
ESTRUCTURA DE UN TEMA CONCEPTUAL
FRASE MOTIVADORA: "SOLO AQUELLOS QUE SE ATREVEN A TENER GRANDES FRACASOS, TERMINAN CONSIGUIENDO GRANDES EXITOS."
TEMA: Fundamentos del baloncesto y su reglameto
DEFINICIÓN DEL TEMA: Deporte que se practica, en una cancha rectangular, entre dos
equipos de cinco jugadores que tratan de introducir el balón en la
canasta contraria, que se encuentra a una altura de 3,05 m, valiéndose
solo de las manos; los encestes valen uno, dos o tres puntos y gana el
equipo que logra más puntos.
DEMUESTRO LO QUE APRENDÍ: Son
todas aquellas acciones fundamentales en las cuales se sustenta el
juego del baloncesto, el conocimiento y la práctica de los fundamentos
técnicoas harán que un equipo evolucione en forma positiva.
ESTO EN OTRA HOJA
BALONCESTO
COCEPTO.- El baloncesto es un deporte colectivo en el cual dos equipos, compuestos por cinco jugadores cada uno, se enfrentan en una cancha ya sea cubierta o descubierta haciendo circular un balón para finalmente introducirlo en una cesta o canasta.
TIEMPO DE JUEGO.- El partido se compone de cuatro períodos de diez minutos cada uno, habrá intervalos de dos minutos entre el primero y segundo período y antes de cada período extra, habra un intervalo en la mitad del partido de 15 minutos.
FEDERACIÓN INTERNACIONAL DE BALONCESTO.- La Federeción Internacional del Baloncesto ( FIBA) es la que se dedica a regular las normas del baloncesto mundialmente, así como de celebrar periodicamente competiciones.
FUNDAMENTOS:
- LANZAMIENTOS
- MANEJO DEL BALÓN
- DESPLAZAMIENTO
- PIVOTE
- DEFENSA
- DRIBLE
- REBOTE
- PASE
FUNDAMENTOS TÉCNICOS DEL BALONCESTO.- Cuando hablamos de fundamentos nos referimos al conjunto de habilidades
técnicas que debemos poseer como jugadores a nivel individual para poder
practicar este deporte. Son los elementos básicos y son cuatro: el
pase, el dribling, el tiro y los movimientos defensivos. Sobre estos
cuatro aspectos se va a construir el juego colectivo y también van a
derivar el resto de acciones que necesitamos para completar el juego,
como por ejemplo el rebote, el corte hacia canasta, los diferentes
bloqueos.
Vamos a pasar a explicar cada uno de estos cuatro elementos para entenderlos con mayor claridad.
Pase: Es la combinación del balón con el resto de
compañeros del mismo equipo. El pase sirve para lograr obtener la mejor
opción de tiro. Existen diferentes tipos de pases: Pase de pecho (que es
el más habitual), pase picado, pase de béisbol (por encima de la
cabeza) y todos aquellos que podamos imaginar.
- De pecho: Realizado sacando el balón desde la altura del pecho y llegar al receptor a la misma altura aproximadamente, en una trayectoria casi recta.
- Picado o de pique: Al dar el pase se lanza el balón con la intención de que rebote antes de ser recibido para que sea más difícil cortarlo y más sencillo recibirlo.
- De béisbol: Semejante al lanzamiento de un lanzador, pase largo con una mano.
- De bolos: Dado con una mano, sacando el balón desde debajo de la cintura, simulando un lanzamiento de bolos.
- Por detrás de la espalda: Como su nombre indica es un pase efectuado por detrás de la espalda, con la mano contraria al lugar en el que se encuentra el futuro receptor.
- Por encima de la cabeza: Se usa sobre todo por los pívots y al sacar un rebote, como su nombre indica se efectúa lanzando el balón desde encima de la cabeza fuertemente y con las dos manos.
- Alley-oop: El jugador lanza el balón cerca y a la altura de la canasta para que el compañero únicamente la acomode.
- Con el codo: Popularizado por Jason Williams, el jugador golpea el balón por detrás de la espalda con el codo del brazo contrario de la dirección a la que va a ir el pase.
- Pase de mano a mano: Se realiza cuando se tiene al compañero receptor muy cerca, de manera que recibe la pelota casi de manos del pasador. En el momento del pase, la mano que sirve la pelota, le da un pequeño impulso para que el otro jugador pueda recibirla.
Tiro a canasta: Es el lanzamiento a canasta y se trata de conseguir que entre por el aro para lograr nuestro objetivo que es sumar uno, dos o tres puntos y que estos suban al marcador. Al finalizar el partido el que más puntos haya sumado será el ganador. Los tipos de tiro existentes son; en suspensión; tiro libre; tiro en forma de gancho y mate.
Bote: Es el control del balón haciendo que golpee contra el suelo y que vuelva de nuevo a la mano, evitando que se nos escape. El bote nos sirve para avanzar por la cancha dejando atrás a las personas que nos están defendiendo. El manejo de las dos manos en el bote va a ser fundamental para poder cambiar de mano o en función de nuestra dirección utilizar una u otra. Existe el bote de control; de protección y en velocidad.
- Defensa individual, también conocida como defensa al hombre o defensa de asignación: Cada jugador marca a un oponente en concreto del equipo rival.
- Defensa en zonas: Cuando los jugadores que defienden no marcan uno a uno a sus oponentes de manera personal, se denomina que marcan en zona esperando a que lleguen los atacantes. Como el equipo pone 5 jugadores en la cancha las zonas posibles se nombran 2-3, 3-2, 1-3-1, 3-1-1, 2-1-2, 1-2-2, indicando la posición de los mismos.
- Defensa mixta: Sería una combinación de los dos tipos de defensas expuestas anteriormente.
- Presión: Es una defensa especial que se realiza cuando el equipo defensor adelanta a sus jugadores al campo contrario para dificultar el saque o el paso del balón por parte del rival a su campo (el equipo atacante sólo tiene 8 segundos para pasar de su campo al del rival), se suele emplear en situaciones finales de un cuarto, de un partido o cuando es muy necesario recuperar el balón. Normalmente se aplica a toda o a 3/4 partes de la cancha aunque hay equipos que comienzan la presión en la mitad del campo.
